Zumba Kursu

İster haftada bir, ister haftada iki gün zumba yapın. İsterseniz her gün. Salsa Ankara zumba kursuna başladığınız zaman, dersler dışında da zumba çalışabilirsiniz. Salsa Ankara Dans Akademi en fazla zumba sertifikasına sahip dans okuludur. 

Zumba derslerimiz 1 saat sürmektedir. Sizin performansınıza göre biraz uzayabilir. Haftada 1 gün veya haftada 2 gün gelebilirsiniz. 

 

Ders Bilgisi

Ders: 1 saat

Kontenjan: 12 kişi

Pratik: Sınırsız

Ankara'nın ilk zumba kursuyuz

Ankara Zumba derslerine katılın, uygun zumba kursu fiyatlarıyla sağlığınıza yatırım yapın. Zumba dans dersinde ritmi yakalayın. Salsa Ankara Dans Okulu’nda eğlenceli Zumba dersleriyle formda kalın!

zumba dans ankara
  • Eğitmenle tanışmak, programı kontrol etmek ve tesislerimizi görmek için ücretsiz zumba tanıtım dersimize katılın.
  • Zumba ders saatleri dışında da okulumuzda pratik yapabilirsiniz.
  • Zumba derslerine başladığınızda okulumuzun ücretsiz otoparkını kullanabilir, kafede indirimden yararlanabilirsiniz.
  • Ankara Zumba dans kurslarımızı tamamlayın ve uluslararası eğitmenlik sertifikası alın.

Zumba Dans Kursu Fiyatları

ÜYELİKNAKİTKARTÖĞRENCİTAKSİT
1 Ay1000 ₺1100 ₺825 ₺yok
3 Ay2600 ₺2860 ₺2200 ₺3 TAKSİT
Özel Ders ( 1 saat)1300 ₺1430 ₺1430 ₺yok
Özel Ders (4 saat)4200 ₺4620 ₺4620 ₺3 TAKSİT
Özel Ders (8 saat)7800 ₺8580 ₺8580 ₺3 TAKSİT
zumba dersi fiyatları

Salsa Ankara Dans Akademisi sağlıklı bir yaşam için sporu eğlenceyle harmanlıyor. Ankara Zumba dersinde harika şarkılar eşliğinde dans etmenin tadını çıkarın ve bir saat boyunca kendinizi özgür hissedin. Akademimiz Ankara’da en fazla Zumba sertifikasına sahip olan okuldur. Zumba fitness, Zumba step ve Zumba toning derslerini burada bulabilirsiniz. Tek üyelikle Zumba fitness, toning ve step derslerimize katılın. Çeşitli fırsatlar için promosyonlarımızı ve indirimlerimizi keşfedin.

 

Zumba Nedir?

Zumba, kilo vermenin keyifli yollarından biri. Popüler müzik eşliğinde dans edip egzersiz yapabilirsiniz. Yüksek tempolu olduğunuzdan irileşmeden sıkılaşırsınız. Yaş fark etmez, herkes zumba yapabilir.

Zumba Step, dansın step ile birleştiği bir tür. Bacak ve basenleri çalıştırarak sıkılaşmanıza yardımcı olur.

Zumba Toning, kalori yakmanın yanı sıra kas yapımını hızlandırır. Küçük ağırlıklarla yağ yakımını arttırır.

Strong By Zumba, vücut ağırlığıyla yapılan yüksek sertlikte bir antrenman. Kasları şekillendirilir ve şekillendirilir.

Haftada 1 gün veya haftada 2 gün seçebilirsiniz. Bizi arayarak size uygun gün ve saatleri görebilirsiniz.

Zumba kursu fiyatları haftada seçeceğiniz gün sayısına ve üyelik süresine göre değişir. Gün sayısı ve üyelik süresi arttıkça fiyatlarımız düşüyor. Ankara zumba kursu fiyatlarımızı inceleyiniz.

Yaz kış farketmez. Zumba yaparken çok terleyeceksiniz. O yüzden zumba kursuna gelirken yanınızda tişört ve eşofman veya tayt getiriniz.

Ankara zumba kursu Bahçelievler mh. Azerbaycan caddesi No:35 Kat: 1 adresinde. Bahçelievler dans kursumuza gelerek zumba dersimizi ücretsiz deneyebilirsiniz

16- 24 yaş arası öğrenciler için %30 indirimimiz var. 

Kızılaydan Ankaraya binerek beşevler de inebilir ve 5 dakika yürüyebilirsiniz. Güvenparkdan bahçeli veya emek dolmuşlarına binip okulumuzun önünde inebilirsiniz.

Ankara Zumba Dersi: Sağlık için Dansın Ritmini Yakalayın

zumba ile zayifla

Zumbanın Faydaları: Spor ve Sağlık Trendlerindeki Yerinizi Sağlamlaştırın

Son dönemlerde dansa dayalı Zumba, şehirdeki spor ve sağlık trendleri arasında kendine sağlam bir yer edinmiştir. Zumba’nın bu kadar popüler olmasının birçok sebebi bulunuyor:

Sosyal Bir Aktivite:

Zumba dersleri, sadece vücuda enerji vermekle kalmaz, aynı zamanda sosyal açıdan da kişilere değer katar. Zumba’nın faydaları arasında ortamın eğlenceli doğası ve arkadaş edinme fırsatı sunması sayılabilir.

Moral ve Motivasyon:

Egzersizin yanı sıra Zumba, müzik eşliğinde yapılan grup aktivitesiyle katılımcıların moralini ve motivasyonunu artırır. Bu dinamik atmosfer, stresi azaltmak için Zumba’yı ideal bir aktivite haline getirir.

Ece Çakmak
Ece Çakmak
9 Şubat 2024
Googleden rast gele bulup gelmistik sayın Kadir hocam bize çok destek oldu dansa dair zeybege dair hiçbir bilgimiz olmamasına rağmen 4 saatlik bir eğitim sonucunda beraber çok güzel bir ders çikardık başta çok endişeliydim ta kiii Kadir hocayı tanıyana kadar iyi ki diyorum okul çok güzel geniş salonları tek kelimeyle mükkemel bugün son dersimizi alıp mükkemel bir şekilde ayrıldık her şey için teşşekürler Kadir hocam 🙏
Ece Sarılan
Ece Sarılan
15 Ocak 2024
Kadir Miraç Demir hocamızdan düğünümüz için Zeybek dersi aldık. Kısa bir sürede çok güzel bir koreografiyle derslerimizi tamamladık. Düğünümüzde unutulmaz bir iz bıraktığı için çok teşekkür ederiz 😇
Alperen Kızıltan
Alperen Kızıltan
15 Ocak 2024
biz 13.01.2024 Merve Alperen çiftiyiz nişanımız için sn.Kadir hocamızla yaptığımız özel çalışmalar neticesinde çok güzel ve estetik bir günü geride bıraktık hemen gelip sizlerle de paylaşmak istedim.. Nişanımız hocamızın bize verdiği motivasyon ve emeğin karşılığında çok güzel bir görsel şölen haline geldi ve düğün öncesi adresimiz belli herkese tavsiye ediyoruz biz çok çok çok memnun kaldık sizlerinde memnun kalacağından eminiz 🧿😉♥️
Cihan Gemici
Cihan Gemici
7 Ocak 2024
YouTube de zeybek videoları izlerken karşıma çıkan Kadir hocanın videoları ile karşılaştım ve Kadir hoca ile iletişime geçerek kendisinden harmandalı zeybeği dersi almaya başladım.Daha önce hiçbir şekilde oyun tecrübem olmamasına rağmen 5 derste çok güzell derecede sonuç aldım.Kadir hocama emekleri için çok teşekkür ederim.
Sıdıka Tekin
Sıdıka Tekin
29 Aralık 2023
Instagram aramalarında bulup rastgele geldiğimiz ve yaklaşımı çok güzel Olan Kadir hocamıza teşekkür ediyoruz. Düğünümüze 7 gün kala bizi hazırladı ve motive etti. Düğünümüze katılanlar çok beğendiler çok güzel bi anı bıraktık. Daha öncesinde hiç bir dans eğitimimiz olmamasına rağmen sonuç alabildik. Kurum güvenilir ve profesyonel çalışıyor.❤️
murat cifcisoy
murat cifcisoy
25 Aralık 2023
Hocam çakal çökerten zeybeği oyunumuz o kadar büyük ses getirdi ki biz inanamadık. Birbirini tanımayan misafirlerimizden ayrı ayrı harika geri dönüşler aldık. 4 saatte bizi orada bulunan insanların hayatları boyunca unutmayacakları bir anının baş kahramanları yaptınız. Size ne kadar teşekkür etsek az olur hocam, iyi ki varsınız, iyi ki sizinle çalıştık.
Veysel ülgen
Veysel ülgen
14 Aralık 2023
Nişanımız için sürpriz bi zeybek gösterisi planlamıştık ve kurs arayışındayken instagramda Kadir hocama rastladık, ilk andan güvenebileceğimiz ve bizi hazırlayabilecek bir hoca olduğu izlenimi bıraktı ve ders almaya karar verdik, hiç dans altyapım olmamasına rağmen 4 derste bizi istediğimiz zeybek için hazırladı ve nişanımızda herkesi hayran bırakacak şekilde zeybeğimizi oynadık, bu güzel deneyim için teşekkür ederiz.
Efsane Rehimova
Efsane Rehimova
26 Kasım 2023
Başda Kadir hoca olmaqla bütün kollektivinizə çox təşəkkür edirik💙 3 gün içərisində möhtəşəm bir toy rəqsinin xoreoqrafiyasının öyrənilməsinin mümkünlüyünü Kadir hoca ilə öyrənmiş oldum🦋 Çəkdiyi əziyyətin nəticəsində həqiqətən möhtəşəm bir rəqs ərsəyə gəldi və nəticə həqiqətən çox sevindirdi məni🦋 Hər şey üçün çox amma çox təşəkkür edirik Kadir Hoca -Öncelikle Kadir hoca olmakla tüm ekibinize çok teşekkür ederiz💙 3 gün içerisinde muhteşem bir düğün dansının koreoqrafisinin öğrenilmesinin mümkünlüğünü Kadir hoca ile öğrenmiş oldum🦋 Sarfettiği enerjinin,zahmetin sonucu olarak dansımız gerçekten çok muhteşem oldu ve sonuç beni çok mutlu etdi.💙 Her şey için çok ama çok teşekkür ederiz Kadir Hoca.
Ozan Kahveci
Ozan Kahveci
30 Ekim 2023
Kadir hocadan dugun dansi dersi aldik. 3 günlük calisma ile dugunumuzde cok guzel bir ilk dans performansi sergiledik. Tesekkur ederiz.

Sağlık üzerindeki etkileri konusunda ise Zumba, çeşitli yararlar sağlar:

  1. Kardiyovasküler Sağlık: Zumba, kalp atış hızını artırarak kardiyovasküler sistemi güçlendirir. Kalp hastalığı riskini azaltabilir.

  2. Kilo Kontrolü: Büyük miktarda kalori yakılarak kilo yönetimi desteklenir.

  3. Koordinasyon ve Esneklik: Dans hareketleri, vücudun farklı bölümlerini koordine eder. Aynı zamanda esnekliği de artırır.

  4. Ruh Sağlığı: Zumba, endorfin salgılanmasını tetikleyerek katılımcılarda mutluluk ve iyilik haline katkıda bulunur.

Zumba Kursu Seçerken Dikkat Edilmesi Gereken Temel Faktörler

 Zumba, dans etmenin ve aynı anda egzersiz yapmanın eğlenceli bir yoludur. Ankara’da bir Zumba kursu seçerken, sağlığınız ve zindeliğiniz için en uygun olanı bulmak önem taşır. Aşağıda, bir Zumba kursu seçerken göz önünde bulundurmanız gereken temel faktörler sıralanmıştır:

  • Eğitmenin Kalifikasyonu ve Deneyimi: Eğitmenin sertifikalı ve deneyimli olması kursun kalitesini belirler. Eğitmenlerin Zumba konusundaki bilgileri ve eğitim metodları, sınıfın verimliliğini artırır.

  • Ders Programı Uygunluğu: Kişisel programınıza uygun ders saatleri seçmek, düzenli katılımı sağlamak için önemlidir. Esnek ders saatleri sunan kurslar, yoğun iş veya okul programlarına sahip bireyler için idealdir.

  • Kursun Konumu: Kursun fiziksel olarak kolay ulaşılabilir bir yerde olması, devamlılığa yardımcı olur. Uzak veya ulaşımı zor yerler motivasyon kaybına neden olabilir.

  • Sınıfın Boyutu: Kalabalık olmayan sınıflar, eğitmenin kişiye özel dikkat gösterebilmesi için tercih edilir. Her kursiyerin hareketleri daha iyi takip edilir ve düzeltilir.

  • Müfredat ve Müzik Çeşitliliği: Zumbanın keyfini çıkarmak için, beğendiğiniz müzik türlerini ve dans stillerini içermesi önemlidir.

  • Fiyat Politikası: Kurs ücretlerinin bütçenize uygun olması, uzun süreli taahhüt için önemlidir. Ayrıca, sunulan sınıf sayısına göre fiyatın makul olup olmadığı değerlendirilmelidir.

  • Deneme Dersi İmkanı: Bir kursa kaydolmadan önce deneme dersi almak, beklentilerinizi karşılayıp karşılamadığını görmek için iyi bir yoldur.

 

zumba fitness dans

Eğitmenin Önemi ve Doğru Eğitmeni Nasıl Tanıyacağınız

Zumba, eğlenceli ve enerjik bir danstır. Fitness ve ritm hissiyatını bir araya getiren benzersiz bir aktivitedir. Ancak, bu aktiviteyi, özellikle de Ankara gibi büyük bir şehirde yaparken eğitmenin önemi göz ardı edilmemelidir. İyi bir eğitmen, sadece adımları ve hareketleri göstermekle kalmaz. Aynı zamanda doğru formu öğreterek yaralanmaları önler. Sizin hedeflerinize ulaşmanızda size rehberlik eder.

Doğru eğitmeni tanımanın yollarını ise şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Deneyim ve Sertifikalar: Uzmanlık alanınızla ilgili sertifikalara ve birikime sahip eğitmenler tercih edilmelidir.

  • İletişim Becerileri: Eğitmenin açık ve anlaşılır talimatlar vermesi ve öğrencilerle iyi bir ilişki kurması önemlidir.

  • Motivasyon Yeteneği: Eğitmenin sınıfı enerjik tutabilmesi ve öğrencileri motive etmesi gerekmektedir.

  • Kişisel Yaklaşım: Her öğrencinin fiziksel kapasitesi ve hedefi farklıdır. Eğitmen bireysel farklılıklara göre kişisel ilerleme planları sunabilmelidir.

  • Güncel Bilgi: Eğitmenin Zumba trendleri ve müzikleri konusunda güncel olması, sınıfın dinamik ve modern kalmasını sağlar.

  • Sınıf Yönetimi: Büyük grupları yönetebilen ve herkese eşit derecede odaklanabilen bir eğitmen idealdir.

  • Öneriler ve Geri Bildirimler: Öğrencilerin eğitmen hakkında yaptıkları yorumlar, eğitmenin yetkinliği konusunda fikir verebilir.